Tu celular puede ser tu mejor herramienta para trabajar… o tu peor distracción. Si
sientes que pasas más tiempo viendo redes que avanzando con tus pendientes, aquí
te dejamos tres tips sencillos pero poderosos para usar tu teléfono a tu favor y no en
tu contra:
1. Organiza tu pantalla de inicio
Agrupa las apps de trabajo, calendario, correo y notas en la primera pantalla de tu
celular. Deja las redes sociales, juegos o entretenimiento en carpetas al final o incluso
en otra página. Así, cuando desbloquees tu teléfono, verás primero lo que necesitas…
no lo que te distrae.
- Activa el modo “No molestar” en bloques de trabajo
Elimina interrupciones innecesarias cuando necesitas concentrarte. Puedes
programar el modo “No molestar” por intervalos: 25 minutos de enfoque, 5 de
descanso, por ejemplo. Ajusta para que solo entren llamadas importantes (como las de
familia o trabajo). - Usa apps de tareas o calendarios digitales
Tener tus pendientes organizados ayuda muchísimo a liberar tu mente. Prueba
herramientas como Google Keep, Notion o Trello, donde puedes hacer listas,
establecer recordatorios y compartir proyectos si trabajas en equipo. Te sentirás más
claro, enfocado y menos estresado.
La clave está en tomar control de tu celular, no que él te controle a ti.
Unos ajustes sencillos pueden transformar tu rutina diaria.